Friday, 16 October 2026

শীতের প্রস্তুতি শুরু, স্বাস্থ্য সচেতনতায় বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে দৈনন্দিন অভ্যাসে কিছু সহজ পরিবর্তনের পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

শীত মৌসুম সামনে রেখে ঘুম, পানি পান, পুষ্টিকর খাবার ও নিয়মিত শরীরচর্চার ওপর গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে।